BERBAGI 5 TIPS SEHAT Ala Jasa Penulis Artikel

Berbagi tak hanya melulu masalah sharing materi dan kesenangan. Apalagi dalam dunia digital yang serba tak terbatas seperti sekarang ini. Dimana semua orang dari seluruh dunia dipersatukan dalam satu dunia baru yaitu dunia virtual. Setiap orang bebas berbagi kesenangan dengan cara-cara yang bisa dilakukannya lewat duania virtual. Termasuk berbagi ilmu pengetahuan tentang kesehatan lewat JasaPenulis Artikel.

Hidup sehat adalah pilihan. Jika tidak ingin sakit-sakitan, tentu saja harus memilih gaya hidup sehat untuk dijalani dengan disiplin. Memulai hidup sehat tidak mudah. Diperlukan pengorbanan dan tekad yang kuat untuk memulainya. Tapi setelah kita berhasil memulainya. Dalam jangka waktu tertentu, pola hidup sehat yang dijalani akan menjadi kebiasaan. Kemudian berubah menjadi gaya hidup yang tak dapat dipisahkan dari kehidupan kita.

Sebenarnya menjalani gaya hidup sehat tidak seseram yang dibayangkan orang. Banyak kebiasaan-kebiasaan kecil yang sudah dijalani kita selama ini merupakan bagian dari gaya hidup sehat. Sayangnya kebiasaan kecil itu sering kita abaikan begitu saja dengan berbagai alasan. Ujung-ujungnya kebiasaan kecil yang sudah dilakukan tak lagi dilaksanakan. Baru nyadar ketika ada yang mengatakan kalau kebiasaan kecil itu merupakan modal awal untuk mengikuti gaya hidup sehat. Lalu apa saja kebiasaan kecil yang dimaksud itu?

1.     

      Cuci tangan sebelum dan setelah melakukan berbagai aktifitas. Cuci tangan terkadang dipandang sebagai hal yang sepele. Padahal sangat bermanfaat untuk menghindarkan tubuh dari berjuta-juta bakteri supaya tidak masuk ke dalam tubuh kita.

2.  Mandi dua kali sehari. Kebanyakan orang paling malas untuk mandi. Apalagi kalau sedang nanggung menyelesaikan pekerjaan. Atau keburu capek setelah beraktifitas seharian diluar rumah. Pulang-pulang langsung menghempaskan tubuh ke tempat tidur. Padahal jutaan kuman masih menempel dibadan tanpa disadari. Dengan mandi, kuman-kuman yang menempel itu akan menyingkir dengan sendirinya.

3.     Minum Air Putih. Segelas air putih dipagi hari adalah satu awal yang tepat untuk memulai aktifitas harian. Air putih merupakan pembersih alami yang akan membersihkan bakteri-bakteri di dalam tubuh yang diakibatkan asupan makanan. Membiasakan diri minum air putih terbukti banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan ginjal. Memudahkan aktifitas ginjal untuk melakukan tugasnya di dalam tubuh.

4.  Medical Check Up rutin. Pergi ke dokter bukan hanya ketika sakit. Tapi melakukan medical check up merupakan kebiasaan yang harus dilakukan supaya tetap sehat. Mengetahui kondisi tubuh lebih dini merupakan langkah yang tepat untuk mencegah penyakit yang lebih akut datang menyerang tubuh. Termasuk memeriksakan kesehatan gigi setahun sekali agar terhindar dari semua penyakit yang diakibatkan dari gigi yang tidak sehat.

5.   Makan Makanan Sehat. Ada pepatah mengatakan “Garbage in, garbage out”. Artinya jika makanan yang dimakan termasuk sampah, maka yang keluarnyapun adalah sampah. Tubuh manusia perlu asupan makanan yang sehat untuk kelancaran metabolisme tubuh. Bila ingin sehat sepanjang waktu, pilihlah hanya makanan sehat untuk tubuh kita.

Disamping lima kebiasaan kecil diatas, untuk menjadi sehat masih diperlukan latihan fisik ringan untuk dilakukan setiap hari. Minimal 30 menit sehari, kita harus menyediakan waktu untuk melakukan aktifitas fisik ringan seperti jogging, aerobic ringan, jalan sehat, dan lain-lain. 30 menit sehari hanya 2% dari waktu yang kita miliki setiap hari. Jadi mulailah bertanggungjawab dengan kehidupan kita supaya kualitas hidup menjadi lebih baik dengan pola hidup sehat yang sudah dijalani. JasaPenulis Artikel

THINKING SMART WITH Harga Smart Detox

Pagi ini Karina hanya duduk termenung di depan meja rias. Perasaannya gundah gulana. Makan tidak enak, tidur tak nyenyak, males ngapa-ngapain. Ia masih memikirkan celutukan salah seorang cowok yang baru dikenalnya tadi malam. Dengan kehidupan mapan yang dimilikinya sejak nongol ke dunia, tak ada yang berani nyelutuk sembarangan didepannya. Semua teman Karina seakan menjadi dayang-dayang setia yang memuja Karina seperti puteri raja. Mereka siap mengawal Karina kemana-mana dan menuruti semua yang diinginkan sang puteri. Imbalannya tentu saja bagian kesenangan yang Karina miliki ikut dinikmati mereka.  Harga Smart Detox.

Karina tidak nyadar kalau semua perhatian yang didapat dari teman-temannya selama ini hanya kesenangan semu. Mereka memuja Karina hanya ingin nebeng kekayaan yang dimilikinya. Padahal dibelakang Karina, mereka mencaci dan mengolok-oloknya sebagai badut paling tidak lucu abad ini. Kalau tidak punya kekayaan melimpah mana mungkin Karina akan dielu-elukan teman-temannya.  Tubuh gendut, wajah berjerawat dan kulit kusam yang dimiliki Karina merupakan alasan cukup bagi cowok untuk tidak menyukainya. Sayangnya selama ini Karina menganggap kalau semua dapat dibeli dengan uang yang dimilikinya.

Anggapan Karina salah besar. Dalam komunitas yang lebih luas, uang yang dimilikinya tidak punya kekuatan apa-apa. Orang-orang yang tidak dikenalnya pasti melihat fisik Karina terlebih dahulu, bukan kekayaannya. Apalagi bagi cowok-cowok yang memang ditakdirkan untuk melihat segala sesuatu dari penampilannya dahulu. Masalah kekayaan dan attitude menjadi nomor kesekian untuk dilihat. Tubuh langsing, wajah segar dan enak dilihat adalah point utama yang dilihat. Dan Karina tidak memiliki keduanya. Karina hanya sibuk menghambur-hamburkan uang untuk dayang-dayang munafik yang mengelilinginya.

Semua kegundahan Karina tidak akan terjadi apabila sejak awal memahami hakikat hidup sehat yang sesungguhnya. Kebahagiaan sejati akan didapat jika memiliki tubuh ideal yang sehat. Dengan tubuh yang sehat, Karina bisa memiliki kualitas hidup lebih baik tanpa harus mengupah orang untuk berpura-pura dihadapannya. Ia pun tak perlu menutupi kekurangan wajahnya dengan make up tebal karena wajahnya sudah berseri alami.

Yang diperlukan Karina saat ini bukan program diet yang memaksa tubuhnya untuk ber-revolusi dengan cepat. Apalagi cewek seperti Karina tidak punya kekuatan untuk menahan rasa sakit atau lapar karena mengikuti program diet. Karina butuh program sehat yang menyenangkan. Seperti kehidupan yang dilaluinya selama ini.

Cara terbaik buat Karina mencapai keinginannya memiliki tubuh ideal yang sehat adalah dengan program Detoksifikasi ala Smart Detox.  Detoksifikasi adalah sebuah upaya mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh akibat pola hidup tidak sehat. Dengan keluarnya racun-racun yang menumpuk di dalam tubuh, maka organ yang ada di dalam tubuh akan berfungsi secara normal kembali.

Detoksifikasi beda dengan program diet yang selesai ketika berat tubuh yang diinginkan sudah tercapai. Akibatnya program diet cenderung menimbulkan masalah baru seperti kulit keriput dan penyakit lambung pasca menjalaninya. Detoksifikasi adalah kegiatan berkala dengan asupan nutrisi terbaik sehingga menimbulkan efek dramatis bagi penggunanya hanya dalam waktu 20-40 hari.

Hanya program Smart Detox yang dipercaya di lebih dari 70 negara dunia sebagai program Detoksifikasi terbaik saat ini. Smart Detox bekerja maksimal membersihkan racun dalam Organ tubuh yang bertugas membakar lemak. Sehingga lemak yang telanjur ada dalam tubuh akan dibakar menjadi energi.

Dengan program Smart Detox, Karina bisa mendapatkan tubuh sehat ideal sekaligus say good bye pada kegalauannya.. HargaSmart Detox

SMART DETOX : CARA ALAMI MENGURAS RACUN DALAM TUBUH

Kehidupan manusia tidak lepas dari tren dunia yang setiap waktu terus berubah. Dari generasi ke generasi, selalu ada hal baru yang menjadi kiblat semua orang di dunia. Seiring pemahaman manusia mengenai hidup yang bahagia, tren hidup ikut-ikutan diselaraskan dengan pemahaman manusia. Untuk mencapai kebahagiaan yang sejati, disamping punya materi berlimpah, orang juga harus memiliki tubuh yang sehat. Karena dengan tubuh sehat, hal apapun dapat dilakukan. SMARTDETOX

Memiliki tubuh yang sehat, langsing ideal, wajah berseri, awet muda, adalah impian semua orang. Semua itu bisa dicapai kalau kita menerapkan gaya hidup sehat. Tren Gaya hidup sehat sudah menjadi sebuah kebutuhan manusia.

Manusia dengan segala kekuatannya berusaha untuk meningkatkan taraf hidup. Karena taraf hidup yang meningkat diyakini akan membuat seseorang menjadi bahagia. Dengan materi yang cukup dan karir mapan seseorang akan mudah untuk mengaktualisasikan dirinya dalam lingkungan. Kehidupan yang perlahan berubah, turut membuat gaya hidup berubah. Sayangnya tidak semua orang memiliki latar belakang yang sama ketika memulai kehidupannya. Ada yang sudah terbiasa dengan kehidupan mapan sejak awal karena berlatar belakang keluarga berada. Ada juga yang hidup mapan ketika sudah bekerja dan menghasilkan uang.

Biasanya pada orang yang disebut terakhir akan terjadi shock culture. Yang biasanya hidup seadanya, tiba-tiba hidup dalam gelimang materi. Ujung-ujungnya menjadi kalap dan tidak bijaksana dalam memaknai hidup. Terutama masalah asupan makanan ke dalam tubuh. Kita jadi tidak peduli kalau gaya hidup yang dilakukan merupakan kebiasaan buruk. Puncaknya kita baru menyesal setelah melihat bentuk tubuh kita yang tidak beraturan. Tubuh kegemukan, wajah kusam, penyakitan, tampak lebih tua dan kulit keriput.

Bila telanjur memiliki kenyataan yang disebutkan diatas, jangan lantas mengutuk masa lalu, depresi dan putus asa. Ayo semangat untuk memulai bertanggungjawab dengan semua yang kita miliki. Tak pernah ada kata terlambat untuk memulai sesuatu yang baik. Selalu ada kesempatan kedua bagi orang yang mau berubah.

Cara-cara tradisional untuk mengembalikan tubuh menjadi proporsional belum tentu menjadi pilihan terbaik untuk saat ini. Budaya hidup yang serba instan menyebabkan manusia menginginkan sesuatu yang cepat dan mudah. Sayangnya banyak yang tidak bijaksana memilih program untuk merekonstruksi tubuh karena ingin cepat-cepat melihat hasilnya. Sehingga banyak orang tergiur dengan iming-iming langsing dengan cepat meski resiko yang harus dijalani sangat berat. Ujung-ujungnya buka badan ideal dan sehat yang didapat, malah tubuh menjadi rusak karena salah makan obat.

Sebagian program diet yang ditawarkan hanya menawarkan penurunan berat badan. Padahal tubuh langsing belum tentu sehat. Bahkan kalau seseorang sudah berhasil menurunkan berat tubuhnya, malah timbul masalah baru. Seperti kulit yang keriput, warna kulit menjadi lebih gelap dan lain-lain. Idealnya, sebuah program diet harus membuat tubuh seseorang langsing dan sehat. Sehingga berdampak positif untuk seluruh tubuh.

Berangkat dari kenyataan itulah para ahli SMART DETOX dari Amerika Serikat mengembangkan program Gaya hidup sehat modern. SMARTDETOX adalah Gaya Hidup Sehat modern yang memungkinkan kita mencapai kesempurnaan kesehatan dengan memiliki tubuh ideal.

SMART DETOX menggunakan metode paling sehat dan efektif yang dinamakan Detoksifikasi. Cara ini dinilai ampuh untuk membuang segala racun di dalam tubuh. Tidak hanya tubuh ideal yang didapat, tapi kulit yang cerah, wajah berseri, metabolisme tubuh yang lancar dan kesehatan keseluruhan dapat dicapai sekaligus.

http://writing-contest.bisnis.com/artikel/read/20150803/405/458083/not-to-be-a-winner-melainkan-menjadi-manusia-yang-bahagia#.Ve0iuj6z2hA.facebook

Nantikan novel terbaru DK Sumirta bersama Pustaka Alkautsar